A casca de ovo é muitas vezes vista como um desperdício, mas tem muito a oferecer, especialmente quando se fala de colágeno. A membrana da casca do ovo é uma fonte rica de colágeno, um … Continuar a leitura

A partir dos 50 anos, é comum notar mudanças significativas no corpo: perda de firmeza da pele, dores nas articulações, diminuição da densidade óssea e até redução na força muscular. Boa parte desses sinais está … Continuar a leitura

Com o passar dos anos, é natural que a densidade óssea diminua — um processo que pode levar a fragilidade, dores constantes, fraturas e até osteoporose. Para manter os ossos fortes e saudáveis ao longo … Continuar a leitura

A artrose é uma condição degenerativa que afeta diretamente as articulações, provocando dores, rigidez e perda progressiva da mobilidade. Com o desgaste da cartilagem — estrutura responsável por amortecer os impactos entre os ossos — … Continuar a leitura

Você já se perguntou se aquele prato tradicional de bucho realmente faz bem para sua pele? Essa dúvida é comum entre quem busca fontes naturais de colágeno para melhorar a aparência e a saúde das … Continuar a leitura

Muitas pessoas estão em busca de suplementos para melhorar a saúde da pele, cabelo e unhas. A biotina (vitamina B7) e o colágeno são dois dos mais populares no mercado atual. A biotina não contém … Continuar a leitura

Com o tempo, a cartilagem das articulações começa a sofrer desgaste natural, seja pelo envelhecimento, sobrepeso ou atividades físicas intensas. Isso pode causar dores, estalos, inflamações e perda de mobilidade — sintomas que afetam diretamente … Continuar a leitura

Com o passar do tempo — ou até mesmo devido ao esforço físico repetitivo — é comum surgirem dores, estalos e desconfortos nos joelhos, dificultando desde simples caminhadas até a prática de atividades mais intensas. … Continuar a leitura

O BCAA e o colágeno são dois suplementos bastante utilizados entre praticantes de atividades físicas. Ambos têm funções diferentes, porém, que podem beneficiar o corpo. O BCAA, que são aminoácidos de cadeia ramificada, não contém … Continuar a leitura

A batata-doce é um alimento popular e nutritivo, conhecido por seus muitos benefícios à saúde. Muitas pessoas se perguntam se essa raiz contém colágeno, uma proteína importante para a pele, cabelos e articulações. Embora a … Continuar a leitura