O colágeno é uma proteína importante para o corpo. Isso porque, ele fornece o suporte para diversas partes do corpo, desde a pele até as cartilagens.
Portanto, imagine o colágeno como a cola mágica que mantém os ossos, pele, cabelos e até mesmo as nossas articulações no lugar certo. Ele é como o alicerce de uma casa, dando suporte e estrutura para o corpo.
À medida que se envelhece, o corpo produz menos colágeno, o que pode fazer com que a pele fique mais enrugada e os ossos e articulações comecem a doer.
Logo, é aí que entra a ideia de tomar suplementos de colágeno: para ajudar a manter a pele bonita e dar um empurrãozinho na saúde dos ossos e articulações.
Sendo assim, o colágeno serve para manter a pele firme, os ossos fortes e as articulações mais saudáveis.
Quais tipos de colágeno existem?
Acima você entendeu do que se trata o colágeno e para que ele serve: ajuda na firmeza da pele e contribui para a saúde das articulações.
No entanto, não existe apenas um tipo de colágeno, existem vários!
Todavia, os mais importantes são o colágeno tipo 1 e o colágeno tipo 2.
Cada um desempenha um papel específico em diferentes áreas do corpo, contribuindo para a saúde da pele, dos ossos e das articulações e da cartilagem de maneiras distintas.
Colágeno tipo 1
Então, o colágeno tipo 1 é o mais comum, sendo encontrado em várias partes do corpo, como pele, ossos, tendões e ligamentos.
Ele é fundamental para manter a pele firme e elástica, além de contribuir para a resistência e a estrutura dos ossos.
Sendo assim, costuma ser utilizado em suplementso de beleza que contribuem para o rejuvenescimento da pele.
Colágeno tipo 2
Por sua vez, o colágeno tipo 2 é predominantemente encontrado na cartilagem, que reveste as extremidades dos ossos nas articulações.
Logo, é essencial para a saúde das articulações, pois ajuda a absorver impactos e proporciona flexibilidade.
Assim, o colágeno tipo 2 é uma espécie de amortecedor, responsável por ajudar as articulações a se moverem suavemente e sem atrito.
Dessa maneira, é comum que ele seja usado em suplementos que contribuem para acabar com as dores articulares.
Colágeno em cápsulas ou em pó: Qual tomar?
O colágeno em cápsulas é mais conveniente de usar, pois não requer mistura ou medição. Então, basta engolir a cápsula com água.
Afinal de contas, as doses já vêm certas nas cápsulas, evitando erros na dosagem, o que é muito comum acontecer no suplemento em pó;
Além disso, as cápsulas são fáceis de transportar e têm uma vida útil mais longa.
Por outro lado, o colágeno em pó precisa ser misturado com líquido ou alimentos, o que pode ser menos prático, especialmente quando você está fora de casa.
Sem contar que medir a dose exata pode ser complicado e o sabor e textura do pó podem não agradar a todos. O armazenamento do pó também requer mais cuidados.
Assim, embora ambos funcionem, o colágeno em cápsulas é a melhor opção para tomar pela simplicidade e conveniência.
Como saber se o colágeno que estou consumindo funciona?
Existem várias formas de você avaliar se o colágeno que está consumindo funciona.
Para começar, preste atenção a qualquer melhoria visível relacionada ao seu objetivo.
Por exemplo, se você estiver tomando colágeno para as articulações, observe se as dores estão diminuindo.
Além disso, se você estiver usando colágeno para ajudar na recuperação de lesões, por exemplo, fique atento a possíveis melhorias na cicatrização ou recuperação de tecidos lesionados.
Em quanto tempo o colágeno em cápsula faz efeito?
O colágeno em cápsulas funciona já em poucas semanas. Portanto, já nos primeiros dias você vai notar uma melhora, especialmente nas dores das articulações.
No entanto, é importante que você entenda que os resultados podem ser graduais e sutis. Afinal de contas, não existe um tempo certo para os efeitos aparecerem.
Isso porque, eles dependem de diversos fatores como a dosagem, estilo de vida, saúde geral e a condição específica que você está tratando.
É bom tomar colágeno todos os dias?
Sim, é recomendado tomar colágeno todos os dias para ter resultados, principalmente quando se fala em acabar com as dores e incômodos nas articulações.
A ingestão diária ajuda a manter níveis do colágeno em seu corpo adequados, o que é fundamental para ter qualidade de vida.
Por exemplo, o colágeno em cápsulas funciona e o indicado é a ingestão de duas cápsulas diariamente
Com isso, você distribui a dosagem e garante que seu corpo tenha o que ele precisa sempre para que assim os benefícios na redução das dores, inchaço e o desconforto nas articulações possam ser notados.
Todas as pessoas podem tomar colágeno?
Sim, todas as pessoas podem tomar colágeno! Afinal de contas, ele é um suplemento que visa melhorar a saúde das articulações, pele e dos ossos.
Portanto, não costuma ter qualquer tipo de efeito colateral. Pelo contrário, o uso seguro, respeitando a dosagem e contínuo só traz vantagens para o corpo.
Contudo, para que isso seja possível é sempre muito importante buscar pelo consumo de um colágeno seguro.
Qual o melhor colágeno para flacidez do rosto?
Roza Amazônica Veja o poder da Rosa Amazônica na sua pele! Um produto rico em vitaminas que traz maciez, firmeza, rejuvenescimento e hidratação profunda.
Se o seu objetivo é consumir colágeno para acabar com a flacidez no rosto, o indicado é apostar em um suplemento que tenha o colágeno tipo 1 Verisol na composição.
Ele é o principal tipo de colágeno presente na pele, responsável por conferir resistência, firmeza e beleza.
Para tal, ele forma uma rede de fibras que ajuda a manter a pele esticada e firme.
Com o envelhecimento e a exposição a fatores ambientais, como radiação ultravioleta (UV) e poluição, a produção de colágeno diminui, levando à perda de elasticidade e à formação de rugas e flacidez.
Então, aí surge a necessidade de apostar em um colágeno para flacidez do rosto e o melhor é aquele que tenha colágeno tipo 1 e Verisol na composição.
Qual o melhor colágeno para articulações?
Já o melhor colágeno para as articulações é aquele que possui colágeno tipo 2 em sua composição.
Portanto, a nossa indicação hoje é o Artifix como o melhor suplemento.
Artifix Colágeno Tipo 2 Suplemento natural de colágeno tipo 2 com vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer a cartilagem, melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
Ele é indicado para quem busca uma transformação completa, uma vez que atua acabando com os desconfortos articulares, além de deixar os ossos mais fortes e a cartilagem mais lubrificada.
Isso é possível porque o Artifix ajuda na produção de um líquido nas cartilagens que lubrifica as articulações. Assim, você se movimenta sem dores.
Os resultados com o Artifix são notados em poucas semanas. E, o melhor, ele não tem efeito colateral, pois é 100% natural.
Logo, se você quer viver sem dores e busca um colágeno em cápsulas que funcionam, garanta agora mesmo o seu Artifix.
Tomar colágeno vale a pena?
Vale muito a pena tomar colágeno, principalmente se você tem o objetivo de acabar com as dores nas articulações e ter uma pele mais saudável e bonita.
O Artifix, por exemplo, promove mais saúde articular, lubrificando a cartilagem, acabando com as dores e devolvendo a mobilidade que você tanto precisa.
Além disso, ele é um suplemento aprovado pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e muito bem avaliado pelos clientes. Assim, você tem a segurança de estar adquirindo um colágeno que funciona.
Portanto, priorize a sua saúde, opte pelo suplemento em cápsula e garanta agora mesmo o Artifix, o melhor colágeno para articulações:
Amanda Ribeiro é apaixonada por saúde e bem-estar. Amanda está sempre pesquisando as últimas descobertas científicas e tendências relacionadas à nutrição, suplementação de colágeno e saúde das articulações. Ela utiliza de seu conhecimento especializado para criar conteúdos informativos e de fácil compreensão aos leitores.
