Com o avanço da idade ou o aumento da intensidade nos treinos, as dores nas articulações podem se tornar um problema constante — e, muitas vezes, incapacitante.
É aí que entra o papel fundamental do colágeno: uma proteína essencial para manter as cartilagens saudáveis, reduzir inflamações e preservar a mobilidade.
Mas com tantas opções no mercado, escolher o melhor colágeno para articulações pode gerar dúvidas: qual tipo é mais eficaz? Qual marca realmente entrega resultados?
Pensando nisso, preparamos um ranking atualizado com os Top 10 Melhores Colágenos para Articulações em 2025, com base em critérios como composição, concentração, tipo de colágeno e reputação da marca.
Se você busca mais conforto, flexibilidade e qualidade de vida, esse guia é para você.
Confira agora as melhores opções para cuidar das suas articulações com segurança e eficácia.
Entre todas as opções disponíveis no mercado, o ARTIFIX se destaca como um dos melhores colágenos para articulações para quem busca saúde articular, alívio das dores e melhora da mobilidade.
Sua fórmula avançada combina colágeno tipo 2 hidrolisado com um blend de vitaminas e minerais essenciais, como vitaminas A, C, D3 e E, além de zinco, manganês e selênio — nutrientes fundamentais para a proteção e regeneração das articulações.
Outro grande diferencial do ARTIFIX é sua composição 100% natural e livre de efeitos colaterais, sendo indicado para diversos perfis: desde atletas e praticantes de atividades físicas até pessoas com sobrepeso ou que enfrentam artrite, artrose ou desgaste nas cartilagens.
Entre os principais benefícios do ARTIFIX, estão:
Redução significativa de dores articulares;
Fortalecimento das cartilagens e ossos;
Diminuição de inflamações e rigidez nas articulações;
Melhora na flexibilidade, mobilidade e qualidade de vida;
Prevenção do desgaste articular ao longo do tempo.
Com milhares de usuários satisfeitos em todo o Brasil, o ARTIFIX lidera nosso ranking como a melhor escolha de colágeno para articulações em 2025.
O Colágeno Tipo II da Nutrify se destaca por sua fórmula com colágeno tipo 2 não desnaturado, que atua diretamente na proteção da cartilagem articular e no alívio de dores e desconfortos nas articulações. É uma opção prática e segura para quem deseja preservar a mobilidade e prevenir o desgaste causado pelo envelhecimento ou por atividades físicas intensas.
Além do colágeno, o suplemento conta com vitaminas B1, B3, B6, C e E, que complementam a ação do composto principal, promovendo um suporte nutricional diário completo. Outro ponto positivo é sua composição livre de açúcar, lactose e glúten, com zero calorias, sendo ideal para quem busca praticidade sem abrir mão da qualidade.
Com cápsulas fáceis de consumir e excelente absorção, o produto da Nutrify é uma escolha confiável para quem valoriza a saúde articular com um cuidado contínuo e eficaz.
O Colágeno Tipo II Cartliv, da Equaliv, foi desenvolvido para oferecer suporte à saúde das articulações, contribuindo na prevenção e no alívio de desgastes comuns com o avanço da idade ou prática frequente de exercícios físicos. Sua fórmula conta com colágeno tipo 2 não hidrolisado, que age diretamente na proteção e manutenção da cartilagem articular.
Com cápsulas de apenas 40 mg, o Cartliv se destaca pela praticidade: seu tamanho reduzido facilita a ingestão e a absorção, tornando o uso diário mais simples. Embora seja livre de açúcar e glúten, a presença de corantes e aditivos, além do risco de traços de peixe, soja e amendoim, pode ser um ponto de atenção para pessoas com alergias alimentares.
Ainda assim, o produto se mantém como uma alternativa eficiente para quem busca mais conforto articular e uma rotina de cuidados com a mobilidade.
O Flex Beauty da Puravida é uma fórmula premium que combina colágeno tipo II não hidrolisado com uma seleção de ativos voltados tanto para a saúde das articulações quanto para o cuidado estético. Com uma proposta de atuação ampla, o suplemento auxilia na regeneração da cartilagem, ao mesmo tempo em que promove hidratação e firmeza da pele.
A composição traz ingredientes como ácido hialurônico, MSM Optimal, coenzima Q10, guaraná e laranja prebiótica, além de antioxidantes e vitaminas que ajudam a combater os efeitos do envelhecimento celular. Livre de glúten e de fácil digestão, é uma opção que se destaca pela pureza e pelo cuidado com a integridade dos ingredientes.
O Joint da Essential Nutrition é um suplemento completo que reúne colágeno tipo II e peptídeos de colágeno tipo I, em uma fórmula cuidadosamente elaborada para apoiar a saúde das articulações de forma eficaz. Além dos colágenos, o produto inclui vitaminas C, D e K, além de minerais importantes como zinco, manganês e magnésio — todos com papéis fundamentais na manutenção da cartilagem, ossos e tecidos conectivos.
Disponível em sachês práticos de 10 g com sabores limão siciliano ou neutro, o Joint se destaca pela boa solubilidade, fácil digestão e absorção otimizada dos nutrientes. Sua composição é livre de açúcar, glúten e gorduras trans, sendo uma escolha segura para diferentes perfis de usuários.
Com uma proposta que une tecnologia nutricional e praticidade, o produto da Essential Nutrition atende tanto quem busca prevenir o desgaste articular quanto quem já convive com dores e desconfortos.
O Colagentek da Vitafor é um suplemento que reúne colágeno tipo 2 com ácido hialurônico, cálcio e outros nutrientes importantes para a preservação das articulações e da cartilagem. Sua fórmula foi desenvolvida com o objetivo de prevenir o desgaste articular e auxiliar na proteção contra inflamações que, com o tempo, podem comprometer a mobilidade.
Livre de açúcar e glúten, o produto segue um rigoroso padrão de qualidade, garantindo uma suplementação segura e eficaz. A combinação de ativos favorece a integridade das articulações, especialmente em pessoas que praticam atividades físicas ou desejam manter a saúde articular com o avanço da idade.
Com uma composição equilibrada e um perfil nutricional confiável, o Colagentek da Vitafor se posiciona como uma boa alternativa para quem busca cuidar das articulações de forma preventiva e contínua.
7. Colágeno Tipo II Joint Triflex – Integralmedica
O Joint Triflex da Integralmedica foi desenvolvido especialmente para atender às necessidades de quem mantém uma rotina de treinos intensos e exige mais das articulações. Sua fórmula combina colágeno tipo 2 com vitaminas C, E e do complexo B (B1, B2, B3 e B6), que auxiliam na absorção dos nutrientes e na recuperação articular.
Indicado para atletas e pessoas com desgaste nas cartilagens, o suplemento promove maior mobilidade, flexibilidade e suporte articular, ajudando a aliviar desconfortos decorrentes do esforço físico repetitivo. Com cápsulas de fácil ingestão, é uma alternativa prática para quem busca manter a performance física sem abrir mão da saúde das articulações.
Com foco em proteção e recuperação, o Joint Triflex se destaca como uma opção funcional para quem deseja prevenir lesões e manter a longevidade nas atividades físicas.
O UC-II Joint Health da Now Foods traz uma fórmula patenteada com colágeno tipo 2 não desnaturado, extraído da cartilagem de frango, reconhecido por sua ação específica na regeneração da cartilagem e na redução de inflamações articulares. Com uma dosagem de 40 mg por cápsula, o produto oferece alta eficácia com uso diário simples e prático.
Sua composição é livre de lactose, glúten, leite, trigo, ovos e soja, sendo adequada para pessoas com restrições alimentares. Além disso, é uma opção segura e versátil para quem busca alívio das dores articulares e deseja manter a saúde das articulações a longo prazo.
Com alta credibilidade, o suplemento da Now Foods é uma alternativa confiável para quem procura um colágeno tipo 2 puro, de origem controlada e com boa absorção.
O UC II da Healthy Origins se destaca por sua tecnologia patenteada de produção, que utiliza métodos enzimáticos e de baixa temperatura para preservar a integridade do colágeno tipo 2 não desnaturado. Essa abordagem garante uma fórmula de alta pureza e desempenho, voltada para a proteção e regeneração das cartilagens articulares.
Além do colágeno, o suplemento inclui uma combinação de vitaminas essenciais como C, D3, K1, K2, E e B12, além de minerais como magnésio e zinco — nutrientes que atuam em sinergia para fortalecer ossos e articulações.
Com cápsulas de fácil absorção e digestão, e livre de glúten, o produto é uma escolha interessante para quem busca um colágeno tipo 2 de qualidade superior, aliado a um suporte nutricional completo.
O Colágeno Tipo II da Apisnutri, comercializado sob o nome ZKMAGIC, é uma alternativa acessível e eficaz para quem busca manter a saúde das articulações de forma prática e segura. Com colágeno tipo 2 não hidrolisado em cápsulas, o suplemento atua na proteção e regeneração da cartilagem, contribuindo para a redução de dores e desconfortos articulares.
Produzido a partir da cartilagem de frango, o produto não contém corantes, conservantes artificiais ou ingredientes adicionais, sendo ideal para quem prefere fórmulas mais puras.
Com apresentação em cápsulas e uso diário simples, o colágeno da Apisnutri oferece um suporte funcional para quem deseja preservar a mobilidade e prevenir o desgaste articular ao longo do tempo.
Quais são as melhores marcas de colágeno para articulações?
As melhores marcas de colágeno para articulação do mercado são:
ARTIFIX
Nutrify
Equaliv
Puravida
Essential Nutrition
Vitafor
Integralmedica
Now Foods
Healthy Origins
Apisnutri
Essas marcas se destacam pela qualidade das fórmulas, variedade de apresentações (em cápsulas ou em pó) e pela combinação de colágeno tipo II com vitaminas e minerais que potencializam seus efeitos na saúde articular.
Ao escolher um suplemento, é importante considerar não apenas o tipo de colágeno, mas também a reputação da marca, a procedência dos ingredientes e a experiência de outros usuários.
Produtos com colágeno de alta qualidade e formulações bem equilibradas tendem a oferecer resultados mais eficazes na redução de dores, inflamações e no fortalecimento das articulações.
O que é colágeno?
Diversos estudos apontam que o colágeno é hoje a proteína em maior abundância no corpo humano, responsável por mais de 20% da massa proteica total.
Então, é fácil entender o porquê: o colágeno está presente em diversas partes do corpo, como músculos, tendões, tecidos e pele.
Portanto, podemos definir o colágeno como um tipo de proteína que trabalha no desenvolvimento das células do corpo humano.
Assim, nos últimos anos, ele tem sido alvo de vários estudos e se tem notado o quanto o colágeno é fundamental para fortalecer os ossos, combater o envelhecimento precoce e garantir a saúde das articulações.
No entanto, é válido dizer que não existe somente um colágeno. Há vários tipos de colágeno e cada um tem as suas próprias funções biológicas.
Até o momento, de acordo com os estudos recentes, há mais de 30 tipos de colágeno.
Ele está presente em maior quantidade nas áreas que requerem resistência e flexibilidade, especialmente em estruturas sujeitas a um alto desgaste.
Assim, ele atua fortalecendo as unhas, contribuindo para a maior firmeza da pele e ajudando na beleza dos fios.
Colágeno tipo 2
O colágeno tipo 2 é o colágeno para articulações e cartilagem.
Ele é essencial para as estruturas relacionadas à mobilidade e integridade física, como as articulações.
Desse modo, ele regenera e protege estruturas que estão sujeitas a uma grande pressão e que estão mais suscetíveis ao desgaste, como é o caso dos ossos e das juntas.
Diferenças entre o Colágeno Tipo 1 e Tipo 2
A principal diferença entre eles é quanto ao processo de atuação. Enquanto o colágeno tipo 1 está ligado à firmeza da pele e fortalecimento dos fios de cabelo, o colágeno tipo 2 é a proteína da cartilagem.
Para quem busca mais beleza, rejuvenescimento e saúde da pele, a suplementação de colágeno tipo 1 é indicada.
No entanto, se o seu objetivo é acabar com as dores, seja ela de joelhos, costas ou nos ombros, por exemplo, o colágeno tipo 2 é a melhor alternativa.
Ele lubrifica as articulações rígidas, fazendo com que você viva sem dor e consiga alcançar assim o bem-estar.
Quem pode tomar colágeno tipo 2?
Ficou claro que o melhor colágeno para articulações e cartilagem é o tipo 2, certo?
Então, hoje qualquer pessoa pode fazer o consumo dessa proteína em formato de suplementação.
É um suplemento mais indicado para quem tem a partir de 35 anos. Afinal de contas, à medida que envelhecemos a produção de colágeno 2 reduz.
Assim, é natural que você se torne mais propenso a sofrer com problemas nas articulações, como dores, incômodos, inflamações e outros sintomas que comprometem a qualidade de vida.
Como suplementos de colágeno funcionam nas articulações?
Então, vamos entender como o suplemento de colágeno para articulações e cartilagem age? O processo é bem simples!
Dentro das cavidades articulares, encontra-se um gel transparente e viscoso chamado líquido sinovial.
Essa substância desempenha um papel crucial na lubrificação das articulações, permitindo movimentos suaves e sem dor, além de ajudar a proteger a cartilagem contra a degeneração.
O suplemento de colágeno ao entrar em contato com o organismo, age na síntese do líquido sinovial, combatendo as principais causas das dores articulares e proporcionando uma maior lubrificação às articulações rígidas.
Logo, se inicia um processo de auxílio na cavidade articular, contribuindo gradualmente na melhora a mobilidade das articulações.
Ao fortalecer as estruturas articulares, você experimentará um alívio mais significativo das dores, desfrutando de articulações funcionais e bem hidratadas.
Como escolher o melhor colágeno para articulação?
Para escolher o melhor colágeno para articulações e cartilagem você precisa se atentar a uma série de fatores. São eles:
Tipo de colágeno
Existem vários tipos de colágeno, como você viu aqui, e o mais indicado para dores articulares é o suplemento com colágeno tipo 2.
Composição e ingredientes
Um bom colágeno para dores articulares deve ter vitaminas e minerais que ajudam na saúde das articulações.
Aprovação da Anvisa
Verifique ainda se o colágeno segue as regras de fabricação recomendadas pela Anvisa.
A Anvisa é quem garante que o suplemento pode ser ingerido pela população de forma segura.
Avaliações
Por fim, o colágeno para dores articulares também deve ser bem avaliado por quem já comprou.
Isso traz uma maior segurança quanto ao funcionamento da fórmula.
Benefícios do colágeno para articulações
Existem outros benefícios também no consumo do suplemento de colágeno para articulações e cartilagem.
Confira abaixo:
Ajuda no tratamento da osteoartrite
A osteoartrite é uma condição que provoca inflamação, inchaço e dor nas articulações.
Então, ela ocorre devido ao desgaste da cartilagem, que é composta principalmente por colágeno e tem a função de revestir os ossos, proporcionando amortecimento e evitando o atrito entre eles.
O colágeno desempenha um papel fundamental na estrutura e firmeza dos ossos, mantendo-os fortes e saudáveis.
No entanto, à medida que envelhecemos, a quantidade de colágeno nos ossos diminui, o que pode levar a uma redução da densidade óssea e aumentar o risco de fraturas.
Todavia, pesquisas têm demonstrado que os suplementos de colágeno podem ser benéficos para fortalecer os ossos e aumentar sua densidade.
Ajuda no ganho de massa muscular
A utilização de suplementos de colágeno pode ajudar a promover o aumento da massa muscular e melhorar a força muscular.
Ao consumir suplementos de colágeno, o organismo é abastecido com aminoácidos essenciais que são necessários para a síntese de proteínas musculares, como a creatina.
Essa síntese de proteínas auxilia no crescimento e na reparação dos músculos, contribuindo para o aumento da massa muscular e para o fortalecimento muscular.
Quais são as formas de consumir colágeno?
Existem várias maneiras de consumir colágeno. Por exemplo, é possível obter a proteína através da alimentação.
Isso porque, existem alimentos que têm bastante colágeno, como é o caso das frutas vermelhas e cítricas, além da carne vermelha, branca e dos ovos, por exemplo.
Outro modo de você consumir colágeno hoje é através da suplementação.
Os suplementos são vendidos geralmente em cápsulas ou pó, assim é só fazer o consumo seguindo as orientações do fabricante para obter todas as vantagens que foram citadas acima.
Inclusive, esse é o método mais indicado para quem está acima dos 30 anos.
Saber como escolher o melhor colágeno tipo 2 para cartilagem no mercado brasileiro é essencial para garantir os resultados esperados.
Colágeno para articulações tem efeitos colaterais?
O colágeno é uma proteína importante para o corpo e tecido articular. Logo, fazer o consumo dele através de suplementação não traz qualquer tipo de efeito colateral.
Opte por uma marca que tenha uma composição totalmente natural.
Portanto, não traz qualquer tipo de efeito negativo para o corpo.
Pelo contrário, ele ajuda a reduzir as dores diversas, deixando as suas articulações mais lubrificadas e garantindo mais qualidade de vida para você.
Como tomar colágeno?
Ao escolher um colágeno para articulação bom e de qualidade, o consumo é feito de forma bem simples.
Caso escolha um colágeno em pó, você pode diluir em um copo copa d’água ou consumir junto as refeições.
Mas se optar por suplemento disponível em cápsulas, que é mais prático para consumir, você só precisa:
Ingerir uma 1 cápsula pela manhã e 1 cápsula pela noite.
Simples assim!
No entanto, essa é somente uma sugestão, você pode ficar livre para consumir as duas cápsulas pela manhã ou pela noite, por exemplo.
Afinal de contas, não existe um melhor horário para tomar colágeno.
Quando devo tomar colágeno para articulações?
O aconselhado é não esperar as dores chegarem para tomar o colágeno. Por isso, o quanto antes você começar a tomar o colágeno para articulações e cartilagem melhor.
Isso porque, a partir dos 30 anos a produção de colágeno diminui e isso faz com que você se torne mais propensa a sofrer com as dores e incômodos nas articulações.
Quanto tempo leva para o colágeno fazer efeito?
O tempo para o colágeno trazer resultados depende do organismo de cada pessoa.
Porém, já nas primeiras semanas você vai perceber um grande alívio das dores e nos incômodos.
Todavia, para continuar a melhorar as articulações e ossos, consuma o colágeno por, no mínimo, 3 meses.
Esse é o tempo médio para que você tenha resultados consistentes.
Quais são os melhores alimentos para a produção de colágeno?
Junto ao colágeno para articulações que escolher para consumo, é recomendado que opte também a melhorrar sua alimentação para viver sem dores.
Dentre os alimentos indicados para produção de colágeno que devem fazer parte da sua dieta estão:
Caldo de ossos;
Ovos de todos os tipos;
Carnes vermelha e branca;
O consumo de alimentos como esses, pode auxiliar na produção natural de colágeno.
Amanda Ribeiro é apaixonada por saúde e bem-estar. Amanda está sempre pesquisando as últimas descobertas científicas e tendências relacionadas à nutrição, suplementação de colágeno e saúde das articulações. Ela utiliza de seu conhecimento especializado para criar conteúdos informativos e de fácil compreensão aos leitores.
