Com o tempo, a cartilagem das articulações começa a sofrer desgaste natural, seja pelo envelhecimento, sobrepeso ou atividades físicas intensas. Isso pode causar dores, estalos, inflamações e perda de mobilidade — sintomas que afetam diretamente a qualidade de vida.
O colágeno, uma proteína essencial para a manutenção, proteção e regeneração da cartilagem, ajuda a reduzir o impacto nas articulações, prevenindo lesões e aliviando desconfortos já existentes.
Mas diante de tantas opções no mercado, surge a dúvida: qual é o melhor colágeno para cartilagem? Qual tipo oferece mais resultados? Quais marcas realmente entregam o que prometem?
Preparamos um ranking completo com as Top 12 melhores marcas de colágeno para cartilagem do mercado, com base na composição, tipo de colágeno utilizado, presença de vitaminas e minerais, reputação das marcas e avaliações de consumidores.
Se você está em busca do melhor colágeno para cartilagem, seja para prevenção ou tratamento de dores articulares, este guia foi feito para te ajudar a fazer a melhor escolha.
Confira agora as melhores opções disponíveis em 2025!
Quando o assunto é desgaste da cartilagem, dores articulares ou inflamações recorrentes, o ARTIFIX se destaca como uma das opções mais completas e eficazes do mercado.
Sua fórmula foi desenvolvida especificamente para fortalecer e proteger a cartilagem articular, ajudando a aliviar desconfortos e preservar a mobilidade — fatores essenciais para quem busca mais qualidade de vida e prevenção contra o desgaste das articulações.
O ARTIFIX combina colágeno tipo 2 com um complexo de vitaminas e minerais como A, C, D3, E, zinco, selênio e manganês — todos com função comprovada na saúde da cartilagem e no controle de inflamações.
Outro diferencial importante é sua composição 100% natural, livre de efeitos colaterais e segura para diversos perfis de usuários: pessoas com artrite, artrose, atletas, idosos ou indivíduos com sobrepeso que enfrentam sobrecarga nas articulações.
Por esses motivos, o ARTIFIX lidera nosso ranking como o melhor colágeno para cartilagem em 2025, sendo referência em eficácia, segurança e satisfação dos consumidores.
O Colagentek, da Vitafor, é uma excelente escolha para quem deseja cuidar da cartilagem articular de forma preventiva e duradoura. Sua fórmula associa colágeno tipo II a ingredientes como ácido hialurônico, cálcio e minerais essenciais, criando uma combinação que favorece a lubrificação das articulações e ajuda a combater inflamações.
Ideal tanto para pessoas com rotina ativa quanto para quem já percebe sinais iniciais de desgaste, o Colagentek é livre de açúcar e glúten, o que o torna uma opção segura e acessível para diversos perfis. Com composição equilibrada e fácil de inserir no dia a dia, é uma alternativa eficaz para quem busca preservar a cartilagem e manter a flexibilidade das articulações ao longo do tempo.
O Joint Triflex, da Integralmedica, foi desenvolvido para quem exige mais das articulações, especialmente da cartilagem, por conta de treinos intensos ou atividades físicas frequentes. A fórmula combina colágeno tipo II com um mix de vitaminas antioxidantes e do complexo B, que atuam na recuperação articular e favorecem a absorção dos nutrientes.
Pensado para atender atletas e pessoas ativas, o suplemento oferece suporte direto à cartilagem, ajudando a manter a flexibilidade e reduzindo os impactos do esforço repetitivo. Disponível em cápsulas de fácil ingestão, o Joint Triflex é uma solução prática e eficiente para quem deseja proteger as articulações sem abrir mão da performance.
O Colágeno Tipo II Longa Duração, da Fortalvit, é recomendado para quem deseja cuidar da cartilagem articular com praticidade. Cada frasco contém 60 cápsulas, o que garante até dois meses de uso contínuo, combinando colágeno tipo II com altas doses de vitaminas C, E e do complexo B — nutrientes que auxiliam na manutenção da cartilagem e na proteção das articulações.
Voltado para a prevenção de desgastes e apoio à mobilidade, o suplemento oferece uma alternativa eficaz para quem procura manter a saúde das articulações sem investir em fórmulas mais complexas. Com boa aceitação e ótimo custo-benefício, é indicado para quem busca um colágeno para cartilagem simples, direto e funcional.
O Colágeno Tipo II da Eurofarma é uma alternativa segura para quem deseja fortalecer a cartilagem e manter as articulações em bom estado ao longo do tempo. Formulado com colágeno tipo II não hidrolisado, o suplemento atua diretamente na preservação estrutural da cartilagem, contribuindo para a melhora da mobilidade e redução de desconfortos.
Produzido por uma das farmacêuticas mais respeitadas do país, o produto oferece 60 cápsulas por embalagem e é indicado para quem lida com rigidez, desgaste articular ou busca um suporte diário para a saúde das articulações. Prático e acessível, é uma boa escolha para quem procura um colágeno para cartilagem com respaldo de marca e boa aceitação no mercado.
O Condricart Cúrcuma, da linha Sidney Oliveira, foi desenvolvido para oferecer suporte à saúde da cartilagem articular, combinando colágeno tipo II com ingredientes de ação anti-inflamatória como cúrcuma, ácido hialurônico, vitamina D3 e MSM.
Essa fórmula atua na proteção e conservação da cartilagem, especialmente em situações de desgaste provocado pelo envelhecimento ou por esforço físico frequente. Com cápsulas fáceis de consumir e uma proposta de uso contínuo, é uma opção interessante para quem busca um colágeno para cartilagem que una eficácia, praticidade e bom custo-benefício.
O Active Plus, da Renova Be, é um suplemento que oferece suporte completo à saúde da cartilagem, combinando colágeno tipo II não desnaturado com vitaminas C, E, B1, B6, B12 e o poderoso extrato de cúrcuma, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias naturais.
Essa fórmula trabalha na proteção da cartilagem e no alívio de inflamações que comprometem a mobilidade, sendo ideal para quem enfrenta desgaste articular, dores crônicas ou busca prevenir problemas com o envelhecimento. Com apenas um comprimido ao dia e livre de glúten, o Active Plus se destaca como uma solução para quem procura um bom colágeno para cartilagem com benefícios extras.
O Colágeno Tipo II da Nutrify é uma opção segura e eficiente para quem deseja proteger a cartilagem articular e manter as articulações saudáveis ao longo do tempo. Formulado com colágeno tipo II não desnaturado, o suplemento atua diretamente na integridade da cartilagem, ajudando a preservar a mobilidade e reduzir o desgaste.
Sua composição ainda inclui vitaminas B1, B3, B6, C e E, que auxiliam na manutenção das articulações e complementam o aporte nutricional diário. Com cápsulas leves, zero calorias e livre de açúcar, lactose e glúten, o produto é indicado para quem procura um colágeno para cartilagem com formulação limpa, prática e confiável.
O Joint, da Essential Nutrition, é um suplemento completo voltado para a proteção e o fortalecimento da cartilagem articular. Sua fórmula reúne colágeno tipo II com peptídeos de colágeno tipo I, além de vitaminas C, D e K e minerais como zinco, magnésio e manganês, criando um suporte nutricional robusto para articulações saudáveis.
Disponível em sachês de 10 g, com sabores limão siciliano ou neutro, o produto oferece alta solubilidade, boa digestão e absorção eficiente dos ativos. Sem adição de açúcar, glúten ou gorduras trans, o Joint é ideal para quem busca um colágeno para cartilagem com abordagem moderna e ingredientes de alta qualidade.
O Cartliv, da Equaliv, é uma alternativa para quem busca proteger a cartilagem articular e prevenir os primeiros sinais de desgaste. Com colágeno tipo II não hidrolisado em cápsulas de 40 mg, o suplemento oferece suporte direto à saúde das articulações, ajudando a manter a mobilidade e reduzir rigidez e desconfortos causados pelo uso excessivo ou envelhecimento.
As cápsulas são pequenas e fáceis de ingerir, o que facilita a rotina diária de quem busca uma suplementação contínua. A fórmula é livre de açúcar e glúten, mas contém aditivos e pode ter traços de alérgenos como peixe, soja e amendoim — um ponto de atenção para quem possui restrições. Ainda assim, é uma boa escolha para quem procura um colágeno para cartilagem simples e funcional.s.
O Flex Beauty, da Puravida, é uma fórmula premium desenvolvida para quem busca reforçar a saúde da cartilagem com um suplemento que vai além do básico. Utilizando colágeno tipo II não hidrolisado, o produto atua na preservação das articulações e no alívio de dores causadas por desgaste ou esforço repetitivo.
Sua composição inclui uma combinação de ativos como ácido hialurônico, coenzima Q10, MSM Optimal, guaraná e laranja prebiótica, todos voltados para proteção articular e benefícios estéticos. Com alto valor antioxidante e digestibilidade excelente, o Flex Beauty é ideal para quem procura um colágeno para cartilagem com foco em bem-estar global, unindo mobilidade articular e cuidado com a pele.
O UC-II da Now Foods é um suplemento reconhecido internacionalmente por sua pureza e eficácia no cuidado com a cartilagem articular. Formulado com colágeno tipo II não desnaturado em dose precisa de 40 mg por cápsula, o produto atua diretamente na proteção das articulações, auxiliando na redução de inflamações e na preservação da mobilidade.
Derivado da cartilagem de frango e produzido com tecnologia patenteada, o UC-II é ideal para quem busca um colágeno para cartilagem confiável e de alta absorção. Sua fórmula é livre de glúten, lactose, leite, trigo, ovos e soja, o que o torna uma excelente escolha para pessoas com restrições alimentares e que buscam um suporte eficiente para a saúde articular.
Quais são as melhores marcas de colágeno para cartilagem em 2025?
As melhores marcas de colágeno para cartilagem em 2025 são:
ARTIFIX
Vitafor
Integralmedica
Fortalvit
Eurofarma
Sidney Oliveira
Renova Be
Nutrify
Essential Nutrition
Equaliv
Puravida
Now Foods
Essas marcas se destacam pela qualidade das fórmulas e pela utilização de colágeno tipo II, ingrediente essencial para a proteção, regeneração e manutenção da cartilagem articular. Muitas delas ainda combinam o colágeno com vitaminas, minerais e compostos anti-inflamatórios, o que potencializa os benefícios.
Ao escolher o melhor colágeno para cartilagem, é fundamental avaliar não só a composição do produto, mas também a procedência dos ingredientes, a reputação da marca e as avaliações de quem já utilizou o suplemento.
Produtos de boa qualidade costumam trazer resultados mais eficazes na redução de inflamações, no alívio de dores articulares e na preservação da estrutura da cartilagem — ajudando a manter a mobilidade e a prevenir o desgaste ao longo do tempo.
Se o seu objetivo é fortalecer as articulações e manter a cartilagem saudável, apostar em uma dessas marcas é um ótimo começo.
Dúvidas frequentes sobre o melhor colágeno para cartilagem
O que é a cartilagem?
A cartilagem é um tecido conjuntivo resistente e flexível que reveste as superfícies das articulações no corpo humano. Ela funciona como um amortecedor natural, reduzindo o atrito entre os ossos durante os movimentos.
Existem três tipos principais de cartilagem no corpo:
Cartilagem hialina: a mais comum, encontrada nas articulações
Cartilagem elástica: presente nas orelhas e epiglote
Fibrocartilagem: localizada nos discos intervertebrais e meniscos do joelho
A cartilagem é composta principalmente por água (65-80%) e por uma matriz extracelular rica em colágeno. O colágeno tipo II é o principal componente estrutural dessa matriz, representando cerca de 90% do colágeno presente na cartilagem.
Diferentemente de outros tecidos, a cartilagem não possui vasos sanguíneos, o que limita sua capacidade de regeneração quando danificada. Por isso, lesões na cartilagem geralmente são difíceis de curar naturalmente.
Com o envelhecimento ou devido a lesões, a cartilagem pode se desgastar, levando a condições como artrose ou osteoartrite. Nesses casos, o atrito entre os ossos aumenta, causando dor e inflamação nas articulações.
Quais os sintomas da falta de colágeno na cartilagem?
A falta de colágeno nas cartilagens pode causar diversos sintomas desconfortáveis. Estas proteínas são essenciais para manter a força e flexibilidade das articulações.
Quando os níveis de colágeno diminuem, as cartilagens ficam mais frágeis e começam a se desgastar. Este processo pode favorecer o desenvolvimento de problemas como a osteoartrite.
Principais sintomas de baixos níveis de colágeno nas cartilagens:
Dores nas articulações
Rigidez ao se movimentar
Sensação de incômodo ao realizar certos movimentos
Dificuldade para dobrar ou esticar as articulações
Lesões recorrentes nas mesmas áreas
O joelho é uma das regiões mais afetadas pela falta de colágeno. Muitas pessoas relatam dor constante nesta articulação, principalmente ao subir escadas ou após longos períodos em pé.
A fragilidade causada pelos baixos índices de colágeno também pode levar a problemas de postura. O corpo tenta compensar a dor, mudando a forma de andar ou sentar.
Em casos mais graves, pode haver inchaço nas articulações e sons de estalos durante os movimentos. Estes sintomas tendem a piorar com o tempo se não forem tratados adequadamente.
Quais são os principais problemas de cartilagem do joelho?
A cartilagem do joelho pode sofrer diversos problemas que afetam a qualidade de vida. Estas condições são comuns e podem causar desconforto significativo.
Desgaste da cartilagem ocorre naturalmente com o envelhecimento ou uso excessivo da articulação. Este problema é conhecido como condropatia em estágios iniciais.
A condromalácia patelar é o amolecimento da cartilagem na parte posterior da patela (rótula). Este problema é frequente em corredores e atletas.
Lesões traumáticas podem acontecer durante atividades esportivas ou acidentes. Um impacto forte pode danificar a cartilagem instantaneamente.
O que é bom para fortalecer a cartilagem do joelho?
Fortalecer a cartilagem do joelho é fundamental para manter a saúde articular. Existem várias abordagens que podem ajudar nesse processo.
Suplementos nutricionais têm sido estudados como opções para apoiar a saúde da cartilagem. O colágeno tipo 2, glucosamina e a condroitina são compostos que podem contribuir para a manutenção da estrutura cartilaginosa. O colágeno pode atuar como forma de atenuar o declínio natural da cartilagem, especialmente o colágeno tipo 2.
Exercícios físicos apropriados são essenciais para fortalecer os músculos ao redor do joelho. Atividades de baixo impacto como natação, hidroginástica e ciclismo beneficiam as articulações sem sobrecarregá-las.
A fisioterapia também é uma opção na recuperação e fortalecimento da cartilagem. Um fisioterapeuta pode recomendar exercícios específicos para cada condição.
Tratamentos alternativos como acupuntura podem ajudar no alívio da dor associada a problemas cartilaginosos, embora seus efeitos na regeneração da cartilagem não sejam conclusivos.
Além de tudo isso, manter um peso saudável pode reduzir a pressão sobre os joelhos e pode prevenir danos adicionais à cartilagem.
Quais os benefícios do colágeno tipo 2 para cartilagem?
O colágeno tipo 2 oferece diversos benefícios específicos para a saúde das cartilagens. Este tipo de colágeno é encontrado naturalmente nas estruturas cartilaginosas do corpo humano, sendo fundamental para sua manutenção.
Um dos principais benefícios é a promoção de cartilagens mais flexíveis, o que auxilia na melhora dos movimentos e possibilita a prática de atividades físicas com mais conforto.
O colágeno tipo 2 também contribui para a redução de dores e desconfortos articulares. Estudos indicam que a suplementação com este tipo específico de colágeno pode diminuir a inflamação associada a condições como osteoartrite e artrite.
Quais alimentos ajudam a repor o colágeno da cartilagem?
A alimentação adequada é essencial para manter e repor o colágeno nas cartilagens. Alguns alimentos específicos podem ajudar nesse processo de forma natural:
Carne bovina
Carne de porco
Frango
Peixes diversos
Camarão
Lula
Ostras
Vísceras de animais
A aveia é outro alimento benéfico para cartilagens. Ela age diretamente sobre os músculos, tendões, cartilagens e articulações, ajudando a amenizar dores causadas pela falta de colágeno.
Como escolher um bom colágeno para cartilagem?
Para escolher um bom colágeno para cartilagem, é importante identificar o tipo correto. O colágeno tipo 2 é o mais indicado para articulações e cartilagens, sendo encontrado especificamente nestas áreas do corpo onde ocorrem maiores pressões.
Verifique a forma do suplemento. Existem três apresentações principais: gelatina, colágeno hidrolisado e colágeno não desnaturado. Para problemas articulares, o colágeno não desnaturado tipo 2 (UC-II) tem mostrado bons resultados.
Características de um bom colágeno para cartilagem:
Deve conter colágeno tipo 2 (específico para articulações)
Vitaminas e minerais para potencializar os resultados
Composição sem aditivos desnecessários
O colágeno não desnaturado tipo 2 é considerado eficaz para aliviar dores articulares e ajudar na recuperação da cartilagem. Este tipo específico atua diretamente nos tecidos articulares.
Por quanto tempo tomar colágeno para cartilagem?
O tempo de uso do colágeno para beneficiar a cartilagem varia de acordo com cada organismo. Os resultados começam a ser percebidos geralmente entre 4 a 6 meses de uso contínuo do suplemento, conforme indicam os estudos.
Recomendações gerais de uso:
Uso inicial: 3 a 6 meses
Manutenção: Consumo contínuo ou ciclos conforme orientação profissional
Avaliação periódica dos resultados
O colágeno hidrolisado, extraído da cartilagem e dos ossos bovinos, pode ser uma opção para pessoas que buscam manter a saúde das articulações por mais tempo.
A eficácia do tratamento deve ser avaliada por um profissional de saúde, que poderá ajustar a dose e o tempo de uso de acordo com as necessidades individuais e os resultados obtidos.
Há diferença entre colágeno tipo 2 e outros tipos no tratamento de cartilagem?
Sim, existe diferença significativa. O colágeno tipo 2 é específico para cartilagens, enquanto os tipos 1 e 3 estão mais relacionados à pele, ossos e tecidos conectivos.
Pesquisas indicam que o colágeno tipo 2 não hidrolisado pode reduzir a secreção de enzimas que atacam as cartilagens. Sua estrutura molecular é mais semelhante à encontrada nas articulações humanas.
Existem efeitos colaterais associados ao uso contínuo de colágeno tipo 2 para cartilagem?
O colágeno tipo 2 é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas. Efeitos colaterais são raros, mas podem incluir desconforto digestivo leve em alguns casos.
Pessoas com alergias a frutos do mar devem ter cautela, pois alguns suplementos de colágeno são derivados dessas fontes. É sempre recomendável consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação.
Quais vitaminas são complementares ao colágeno na recuperação da cartilagem?
A vitamina C é essencial para a produção de colágeno no organismo e potencializa sua absorção quando consumida junto com suplementos. Ela atua como cofator nas reações enzimáticas de síntese do colágeno.
Vitamina D e cálcio também são importantes para a saúde articular em geral. O magnésio auxilia na função muscular ao redor das articulações, podendo contribuir indiretamente para a saúde da cartilagem
Silva, Tatiane Ferreira da; Penna, Ana Lúcia Barretto. Colágeno: caracteristicas químicas e propriedades funcionais. Revista do Instituto Adolfo Lutz, v. 71, n. 3, p. 530-539, 2012. Disponível em: <http://hdl.handle.net/11449/122273>.
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