Cuidar da saúde da coluna é essencial para uma vida plena e sem limitações.
Nesse contexto, o colágeno tem sido cada vez mais considerado como um aliado para a saúde dessa estrutura vital.
No entanto, com diversas opções disponíveis no mercado, surge a dúvida: qual é o melhor colágeno para a coluna?
Neste artigo, apresentaremos informações essenciais para ajudá-lo a descobrir a melhor opção e desfrutar dos benefícios desse suplemento para a saúde da sua coluna.
É comum ouvir queixas de diversas pessoas, das mais variadas idades, relacionadas à coluna.
Esse problema ocorre devido a vários fatores como má postura, sedentarismo, obesidade ou trabalhos que exigem muito esforço físico.
Esses são alguns exemplos do que pode causar problemas na coluna e são agravados pelo tempo e pela idade.
Segundo a OMS, 80% da população mundial sofre ou sofrerá de dores nas costas, no Brasil essa estatística chega a 84% da população e pelo menos 65% das pessoas sofrem com problemas lombares anualmente.
As causas mais comuns de dores na coluna são:
Postura inadequada
Lesões musculares na região das costas
Falta de flexibilidade e exercícios
Gestação
Hérnia de disco
Dor ciática ou dores causadas pela degeneração das estruturas da coluna.
Como evitar o desgaste na coluna?
Apesar de comum, há várias formas de se evitar os problemas na coluna, por exemplo:
Realizar exercícios físicos ao menos três vezes por semana gera maior elasticidade e ajuda a fortalecer e proteger os músculos e articulações do corpo.
Pilates, corrida e natação também auxiliam no alívio do stress e auxiliam na correção da postura.
As dores localizadas na coluna indicam desgaste das articulações, o Colágeno é um aliado importante para proteção e regeneração da camada protetora das articulações.
Cerca de 35% do nosso corpo é composto por colágeno, ele é responsável por promover elasticidade, resistência e diminuir o atrito entre os ossos durante nossos movimentos.
A falta de Colágeno provoca a diminuição da lubrificação entre as articulações, o que gera desconforto e dor.
Por isso, combinar os exercícios com a suplementação de colágeno poderá reduzir suas dores na coluna e proporcionar maior qualidade de vida e bem-estar.
Qual tipo de colágeno é indicado para dores na coluna?
Sabemos que existem 3 tipos de colágenos essenciais: o tipo 1, 2 e 3.
Os colágenos do tipo 1 e 3 geralmente são utilizados para benefícios voltados para a pele, por promoverem elasticidade, hidratação e proteção para a derme.
Esses dois tipos são normalmente encontrados nas estruturas da pele, tendões, ossos, dentes e órgãos de forma variável.
O Colágeno tipo 2 é o tipo ideal para problemas na coluna, pois é encontrado nas cartilagens e funciona como uma esponja, cedendo água quando pressionado e voltando à forma original quando a pressão cessa.
Ele age diretamente no líquido sinovial que é responsável pela lubrificação das articulações, o que reduzirá suas dores logo após o primeiro mês de suplementação.
Qual o melhor colágeno para coluna?
Quando se trata de colágeno para coluna, a melhor opção é o colágeno do tipo 2.
Esse tipo de colágeno irá auxiliar na redução da dor e contribuir na recuperação de lesões.
Uma recomendação de suplemento de colágeno tipo 2 para coluna é o ARTIFIX.
Artifix Colágeno Tipo 2 Suplemento natural de colágeno tipo 2 com vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer a cartilagem, melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
Graças a sua formulação com ingredientes de alta qualidade, o ARTIFIX é hoje considerado o melhor colágeno tipo 2 para coluna e dores articulares em geral.
Benefícios do colágeno tipo 2 para a coluna
Entendemos que o colágeno é benéfico para as articulações, mas você pode estar se perguntando qual seu benefício para a coluna?
O Colágeno tipo 2 faz parte de toda remodelação óssea, proporcionando regeneração dos ossos principalmente após uma fratura,
Com um bom estoque de colágeno no organismo, dores na lombar, ou problemas causados por artrite e artrose na sua coluna podem ser tratado pelo uso constante do colágeno tipo 2.
Como tomar o colágeno tipo 2?
Você pode optar pelo Colágeno tipo 2 em cápsulas ou em pó, a escolha vai depender de suas preferências pessoais e também da praticidade e comodidade que cada forma de apresentação oferece.
O pó por exemplo pode ser diluído em diversas bebidas, o que proporciona sensação de prazer pelo sabor de sua preferência.
Já a opção em cápsula apresenta mais comodidade e pode ser consumido em qualquer local, necessitando apenas de pouca água para auxiliar na digestão.
A dosagem diária é de uma a duas cápsulas por dia, recomendado ingerir uma cápsula no período da manhã e outra à noite.
Opte por tomar em um horário distante das refeições para que a ingestão dos alimentos não interfira na ingestão dos ativos do Colágeno.
Caso tenha optado pelo colágeno tipo 2 em pó, a dosagem recomendada é de 1 a 2 colheres de sopa diluídos em água ou bebida de sua preferência.
Quem tem hérnia de disco pode tomar colágeno?
Hérnias de disco podem causar dores intensas na coluna, devido a irritação dos nervos.
A hérnia afeta o disco intervertebral, quando o núcleo gelatinoso se desloca para a abertura exterior da coluna.
O colágeno age regenerando o disco vertebral e diminuindo consideravelmente as dores causadas pela degeneração discal.
Portanto, o Colágeno tipo 2 é altamente recomendado para quem possui hérnias de disco.
Quais as melhores vitaminas para a coluna?
As vitaminas A, D e E são altamente recomendadas para o fortalecimento da coluna, além de auxiliarem o organismo a absorver o cálcio para renovação óssea, auxiliam na composição do sangue.
Estudos afirmam que vitaminas do complexo B possuem efeito analgésico para crises intensas de dores, sendo também recomendada na suplementação para alívio das dores provocadas na coluna.
A vitamina C também deve ser considerada, já que auxilia no sistema imunológico e pode reduzir processos inflamatórios do corpo, incluindo os provocados na coluna.
Qual a melhor marca de colágeno para coluna?
O Colágeno tipo 2 da ARTIFIX fornece a melhor tecnologia com garantia comprovada de resultados.
Além da segurança, a ARTIFIX oferece tecnologia exclusiva, fornecendo todos os componentes da composição na quantia certa para potencializar o Colágeno tipo 2 no seu organismo.
Artifix Colágeno Tipo 2 Suplemento natural de colágeno tipo 2 com vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer a cartilagem, melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
Sua composição conta com Selênio, Zinco, Manganês, vitaminas A, C, D3 e E.
A tecnologia da ARTIFIX fornece resultados que são aprovados pelos clientes, toda a segurança é comprovada pelos testes de cada lote do produto no momento da fabricação e em um laboratório terceirizado.
Com 1 a 3 meses de uso contínuo e diário você já poderá sentir uma boa redução nas dores de sua coluna.
Para garantir que está comprando um produto original com a segurança oferecida pela ARTIFIX, recomendamos que compre os produtos somente pelo site da marca:
O Colágeno tipo 2 da ARTIFIX não possui liberação para revenda, portanto, não efetue a compra de outro vendedor ou site que possa colocar a sua saúde em risco!
Garanta um suplemento de boa qualidade e procedência através do site oficial.
Compartilhe esse post para que mais pessoas possam conhecer os benefícios do colágeno e adquira já o seu colágeno ARTIFIX para obter uma renovação completa em sua vida.
Amanda Ribeiro é apaixonada por saúde e bem-estar. Amanda está sempre pesquisando as últimas descobertas científicas e tendências relacionadas à nutrição, suplementação de colágeno e saúde das articulações. Ela utiliza de seu conhecimento especializado para criar conteúdos informativos e de fácil compreensão aos leitores.
